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　　以前人常說，如果現在要懷孕，在半年前就要做好滴雞精孕前調養!相信很多人也都很好奇，孕前調養怎麼調?怎麼養?要怎麼樣的孕前調養才會有好孕呢?特地幫想要好孕的媽媽們整理以下幾點的孕前調養，把所有好孕方法通通告訴您!

　　孕前調養方法★事前準備計劃

　　孕前調養方法為什麼需要事前準備計畫呢?滴雞精工欲善其事必先利其器，確認好爸爸媽媽孕前身體健康檢查沒問題，再來就是放鬆身心靈，並做好迎接寶寶的心理建設，才不會好孕到的時候亂了手腳喔!

　　孕前調養方法★飲食

　　孕前調養方法，飲食絕對不能少。補充滴雞精適當的葉酸，並攝取不同的天然營養素，並忌飲用冰涼的水、飲料、食物等等。冰涼是子宮最大的殺手，讓自己多吃點溫補的食物，慢慢調理體質，相信這樣的好孕方法養了一陣子就會好孕到囉!

　　孕前調養方法★經期飲食保健

　　孕前調養方法對於女孩子來說經期飲食保健可是很重要的!利用每一次經期的時候多食用溫補食材調養自己的身體，並做好經期時的保健，這樣的好孕方法可是很重要的。

　　孕前調養方法★正常生活作息

　　孕前調養方法保持正常生活作息不能少。養成正常規律作息，讓生理機能調整到最好的狀態，並放鬆自己的心情，才會好孕到唷!

　　提供了這麼多孕前調養方法，是不是都覺得跟日常生活息息相關呢?其實好孕方法沒什麼特別的，只要讓自己保持沒有壓力，沒有過度勞累以及養好身體即可。除了上述這些孕前調養方法之外，飲食只要在每日早餐多加入一包滴雞精也是很好的孕前調養方法唷!滴雞精裡面富含滿滿的膠原蛋白與小分子胺基酸，提供最好的補充體力來源，也是很好的好孕方法唷!