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　　科學坐月子新媽媽應注意哪些?在分娩寶寶的時候讓新媽媽消耗了大量的體力，因此產後要進行調養，通常也就是我們所講的“坐月子”。可是，很多人由於受到就傳統觀念的影響，對坐月子存在一些的誤區，這對新媽媽身體恢複帶來一定的影響。那麼，科學坐月子新媽內湖月子中心媽應注意哪些?

　　1.及早下床活動：一般陰道分娩的新媽媽在產後第二天就可以下床活動，但是要注意避免受涼和被冷風直吹。在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，這對身體恢複和保持體型有非常大的幫助。

　　2.注意衛生：坐月子期間，由於女性進食次數多，吃的東西也較多。淡水月子中心因此要注意口腔衛生，避免口腔疾病的發生。而且產後新媽媽出汗也比較多，因此，產後要健康洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。

　　3.避免受涼：坐月子期間要保持室內湖產後護理之家內的溫度在25-28度之間，新媽媽盡量穿長袖衣和長褲，避免受涼。同時也要保持室內空氣新鮮。

　　4.注意性生活：由於產後惡露未幹淨，而且子宮內的創面還沒有完全修淡水產後護理之家複，因此在產後42天內要禁止性生活，避免引起產褥期感染，嚴重的還會造成慢性盆腔炎等不良後果。

　　5.產後檢查：當產後42天左右，產褥期將結束，新媽媽要去醫院做一次產後檢查，以便了解身體的恢複狀態。如果有異常情況，也能及時得到有效的治療。