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　　在冬天的時候我們會發現自己的手腳冰冷，這改善手腳冰冷是正常的，但是有一些人在其他的季節也出現了這樣的問題，就比如一些女人手腳冰冷是在春天的，這其實就不是很正常了，那麼為什麼會出現這樣的情況呢，看了以下的介紹你就會明白了。

　　體型太瘦小的女生

　　體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

　　血糖太低或低血壓時

　　食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現像。而低血壓時，血液改善循環問題循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。

　　壓力過大時

　　因為工作緊繃的壓力或代謝不好時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。

　　衣物不夠保暖

　　如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意，因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

　　天氣冷或長時間待在冷氣房

　　都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

　　所以造成女性手腳冰涼的原因是有很多種的，很大一部分原因就是體質的問題，也正是因為有些人的體質不一樣所以出現的情況就會和別人不一樣，不過也沒關系，只要及時的到去進行治療，不用多久的時間，這樣的情況就能夠得到解決了。