我國很多產婦在分娩後，都要進行一項特殊的儀式——坐月月子中心推薦子，老一輩的傳統月子觀根深台北月子中心蒂固，也有很多“講究”，如：不能下床、不能吹風、不能洗臉、不能洗頭洗澡、不能刷牙；飲食上，多吃雞蛋、多吃補品；生活中，不能玩手機、不能看電視……月子裡的“不可以”，真的不可以?
月子裡不可以洗頭洗澡嗎?
可以，但要注意防寒保暖。月子裡要出很多汗，容易滋生細菌，對嬰兒的健康也會造成威脅，所以注意個人衛生很重要。要排惡露，尤其要注意會陰清洗，否則可能會增加產褥感染風險產後護理之家。一般來說，如果是順產，根據個人體力和恢復情況，3天或7天之後，就可以淋浴；如果是剖腹產，10-14天或兩周後也可以洗澡。
月子裡要臥床休息，不可以下床活動?
錯。產婦在分娩過程消耗大量體力，同時伴有大量失血，產後虛弱需要靜養休息，但不等同於只能臥床休息。適當的活動有助於產婦的產後恢復。因為生產前後血液處於高凝狀態，如果長期臥床不活動容易導致下肢形成血栓，有害健康。因此，只要感覺身體吃得消，應該盡量多下床活動。
月子裡應該“捂”，不能通風?
錯。傳統觀念認為，產婦分娩後身體虛弱，全身毛孔張開，擔心吹風受寒涼，因此月子裡不能吹風，最好還要捂得嚴嚴實實的。國內多次報道，產婦因“捂月子”，發生中暑，甚至身亡。月子裡產婦不要刻意捂月子中心著，同時注意開窗通風，保持空氣清新，天氣炎熱時，可以使用風扇、空調，一般來說，26-27℃是比較適宜的室溫，不要對著吹就好。
月子裡不能刷牙?
錯。傳統習俗認為，產婦在月子期間不能刷牙。產婦月子飲食豐富，如果飯後不刷牙，大量的食物殘渣留在口腔內、牙縫裡，在細菌的作用下，發酵變成酸性物質，腐蝕牙齒，使齲齒、牙周炎、口腔炎等發病率大大增加，甚至因鏈球菌感染誘發風濕熱、腎炎、心髒病。產後可以用軟毛牙刷、配合溫水刷牙，避免過度用力，對於口腔潰瘍的產婦還可結合使用漱口水清潔口腔。
留言列表
