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1、大汗淋漓,不要馬上吹空調
如果空調箱你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋,千萬不要著急馬上打開空調。空調設備因為這個時候,你全身皮膚的毛孔為了散熱都在開放狀態,突然接觸到冷風,毛孔會來不及收縮,就會容易出現感冒的症狀;
2、空調不能直接對著人吹
吹空調時,切忌將空調出風口直對著人吹。如果長時間對著人頭吹,則會造成疾病,嚴重時將會導致面癱。由於冷空氣是往下沉的,所以在制冷時可以選擇獎出風口百葉調至向上出風;
3、溫度設置不能太低
不要因為貪圖涼快將空調溫度設置太低,通常保證室溫維持於24℃~26℃,空調的風速不宜過強。科學研究證明,人體在夏季感知的最舒適的溫度24-28℃;
4、適當活動
長時間呆在空調房,可以穿長袖長褲保護關節,謹防受涼,同時也應躲起來走動,活動關節;
5、晚上不要整晚吹空調
晚上睡覺時,空調溫度不應調整的太低,應開啟睡眠模式,設置自動關機,並蓋好薄被;
6、空調應定時清洗
應定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片,以保障室內空氣質量。
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